Olhar Clinico @ 12:10

Sex, 03/06/11

As mãos são usadas no nosso dia-a-dia como complemento à nossa comunicação e como instrumento de trabalho. Devem, por isso, ser alvo da nossa atenção, no sentido de se efectuar uma vigilância apertada a qualquer sinal ou sintoma de alteração.

 

O Síndrome do Túnel Cárpico constitui uma das patologias mais comuns da mão. Trata-se de uma lesão no nervo mediano provocada por um processo de compressão que leva à diminuição relativa do calibre do túnel cárpico, com consequente atingimento do nervo.

 

O túnel cárpico localiza-se no punho, do lado da palma da mão e pelo seu interior, passa o nervo mediano. Quando se verifica um estreitamento do túnel, que resulta do engrossamento crónico das bainhas tendinosas, há compressão do nervo mediano, o que leva a um quadro sintomatológico muito específico:

-        sensação de formigueiro na área de enervação do mediano (três primeiros dedos)

-        dor tipo pontada

-        dificuldade na execução dos movimentos finos

-        nos casos mais evoluídos, há atrofia dos músculos (mão de macaco)

 

Se tem algum destes sintomas, não perca o próximo Olhar Clínico que irá ser dedicado ao Síndrome do Túnel Cárpico.

 

Fique a saber mais sobre as causas, avaliação e tratamento desta doença que afecta uma fatia tão importante da população e que tantas pessoas limita nas suas actividades quotidianas.

 

 


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Labirintos Familiares @ 12:08

Sex, 03/06/11

Diz o ditado que “mais importante do que se diz, é a forma como se diz”. Efectivamente é na relação co-construída com consciência das mensagens transmitidas, em conteúdo e forma, que a tarefa de educar poderá ter maior sucesso na transmissão de valores, reforço de aprendizagens, co-construção de regras e partilha de afectos.

 

São palavras de encorajamento, apoio, aceitação e celebração que potenciam uma vivência mais positiva em família, mas também outras formas de comunicar adoptadas pelos pais na relação com outros elementos da família, colegas de trabalho e outras pessoas da comunidade.

Os filhos mais pequenotes ou adolescentes estarão sempre atentos e a procurar uma inspiração para a vida.

Comunicar acontece sempre, e pela positiva pode inspirar para que as crianças de hoje se tornem em adultos confiantes e  realizados.

 

Não perca a próxima rubrica dos Labirintos Familiares, em que iremos falar de comunicação e estratégias positivas para transmitir mensagens e reforçar as relações entre pais e filhos.

 




Viver a Sorrir @ 12:04

Sex, 03/06/11

Quantas vezes já se olhou ao espelho e descobriu algo que não gosta no seu sorriso?

 

Dentes fracturados, dentes com alterações de cor, da forma, do tamanho, pigmentações dentárias e alterações gengivais, são situações (problemas) muito comuns que condicionam a estética.

 

Talvez por não serem situações patológicas agudas, são adiadas, esquecidas ou até podem passar despercebidas!  

E muitas vezes a resolução, são tratamentos simples que fazem toda a diferença para se ter um sorriso mais harmonioso!! 

 

O sorriso resulta de um conjunto de estruturas, mas basta uma para alterar a harmonia desse mesmo sorriso!!!

 


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A sua imagem constitui a característica mais óbvia e acessível a nível da comunicação não verbal, traduzindo-se numa declaração visual da personalidade, valores, competência profissional, interesses e preferências.

 

Assim, deter o conhecimento acerca dos principais códigos de vestuário inerentes a cada contexto, reconhecer os principais cuidados a adoptar a nível pessoal, assim como, deter conhecimentos fundamentais relativos à composição do guarda-roupa, comportamento e postura profissional, são elementos cruciais na estruturação de uma imagem profissional de sucesso.

 



Esta quinta-feira voltamos a receber uma transformação incrível.

 

Cátia Rodrigues pediu ajuda ao Mais Mulher num momento muito difícil da sua vida. Num dia-a-dia que a obriga a conciliar dois empregos, todas as energias que sobravam eram para o filho, de 5 anos, a motivação e o tempo para cuidar dela própria praticamente não existiam.

 

Como consequência a sua auto-estima foi-se tornando cada vez menor. Tudo isto agora é passado, depois da ajuda dos nossos especialistas da transformação, Teresa Branco, Christopher Johnsson, Lúcia Piloto e ainda as consultoras de Moda,"Let's Shop".

 

Descubra como e porquê no Look Mais Mulher desta quinta-feira.

Já sabe, só aqui encontra tudo aquilo que procura, e muito Mais.

 

 

 

 




Passatempos @ 12:00

Qua, 01/06/11

O passatempo já decorreu. Os vencedores das frases seleccionadas são:

 

Helena Almeida

Rita Bernardo

Carla Machado

Francisca Guedes

Célia Domingos



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Acabei de o receber, muito obrigada!
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