Com a chegada do verão, muitas pessoas sentem-se estimuladas a praticar alguma atividade física seja no ginásio ou ao ar livre, mas, antes de calçar os ténis e vestir o fato de treino, preste atenção a alguns detalhes para prevenir dores e tensões musculares durante e/ou após as atividades físicas.
Faça já sua avaliação física e postural! Ligue para a clínica e agende seu Check-up gratuíto!
Quiroprática Bruno Alvarenga
Karma Clínic - Pça do Areeiro, 7, 3 esq – Lisboa, Portugal - Tel. (351) 2184 79635
www.wix.com/brunofisioquiro/brunoalvaren
www.karmaclinic.pt
Prepare-se para descobrir, o que se passa com o seu corpo, na rubrica "Postura do Bem Estar"!
O uso do salto alto interfere diretamente na biomecânica postural e na marcha independente da faixa etária, sendo caracterizada pela redução significativa do comprimento dos passos e da velocidade da marcha.
Nesta rubrica, você poderá saber o porque que os saltos prejudicam a postura, e fazem mal a coluna, além de claro, serem completamente desconfortáveis para os pés e as pernas!
A atividade profissional dos colaboradores em diversas áreas, está associada às lesões que os mesmos apresentam devido a fatores como: anos de trabalho, horas de trabalho, postura e movimentos repetitivos, ou à outros fatores específicos, como os de origem emocional.
Isto porque os quadros das empresas sofrem com cada vez mais frequência, de estresse, LER/DORT, doenças osteo-musculares relacionadas ao trabalho, como dores na costas, dores de cabeça , dores nos ombros, dentre outras. O que a maior parte das pessoas não percebe é que esses sintomas podem estar relacionados com alterações da coluna, que afecta o sistema nervoso e não concretamente com o órgão ou região que “aparentemente” causa dor, e é nesse momento que a Quiroprática pode ajudar.
As sessões de tratamento quiroprático, têm como objectivo proporcionar uma melhor qualidade de vida aos colaboradores. Os erros de postura em frente a um computador, o estilo de vida de cada indivíduo e a ausência de exercício físico, podem acarretar lesões na coluna que interferem na produtividade e que podem se tornar irreversíveis, levando até a invalidez.
Benefícios: Melhor rendimento, maior disposição e criatividade, diminuição do número de afastamentos por problemas de saúde, diminuição do uso de medicamentos, dentre muitos outros.
Se há uma coisa que não nos preocupamos ao longo da vida é com a saúde dos nossos ossos. Será que temos ossos fortes e saudáveis?
Nesta rubrica vamos explicar como prevenir e tratar a Osteoporose com a Quiroprática. Problema esse que acomete 30% das mulheres com mais de 50 anos, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde).
Nunca é tarde para começar a cuidar dos seus ossos. Lembre-se que a partir dos 25-35 anos, o corpo humano, começa naturalmente a perda de massa muscular e óssea. Posteriormente com as alterações hormonais, possíveis gestações, menopausa precoce, aumenta muito a incidência de Osteoporose.
Quando envelhecemos, os sistemas que cuidam da nossa postura e equilíbrio se degeneram. O nosso corpo funciona como um carro, quanto mais uso, mais gasto... e depois de gasto, o que fazemos??
Descubra nesta rubrica, as novidades em tratamentos para Osteoporose e para as dores nas costas em geral.
Milhares de pessoas no mundo sofrem desse problema. Segundo estatísticas nacionais, um terço das pessoas tem dores nas costas diariamente.
Pesquisas mundiais apontam a dor nas costas como principal causa de afastamentos e incapacidades, e 80% a 90% da população mundial já teve ou ainda vai ter dores nas costas.
Em Portugal, um estudo realizado em 2008, revelou que 72,4 % do inquiridos afirmou sofrer de dores nas costas e neste mesmo estudo, mostrou que durante o ano de 2008 foram perdidos em Portugal mais de 420 mil dias de trabalho devido a problemas relacionados à coluna vertebral.
Nesta rubrica, você vai ficar a conhecer mais sobre a Quiroprática, e saber por que é reconhecida como a mais eficaz para tratar as dores nas costas e ainda evitar as cirurgias e diminuir os medicamentos para dores. Bruno Alvarenga, apresenta uma nova tecnologia ao serviço da coluna vertebral, o instrumento IMPULSE, que ajuda pessoas de várias idades a prevenir e tratar as dores nas costas.
Que mãe que não chama a atenção do filho referente à sua postura? Toda criança ou adolescente tem problemas de postura? Devemos nos preocupar com a postura da criança e do adolescente?
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 80% da população mundial vai ter em algum momento da vida, problemas com a sua coluna vertebral. Como nos prevenir então e prevenir nossos filhos dessa estatística?
Aprender a "olhar" pode ser uma boa forma de prevenir problemas posturais.
O Dr. Bruno Alvarenga, oferece Check-Up Postural gratuíto para crianças e descontos especiais para familiares. Consulte informações em:
www.karmaclinic.pt
Dr. Bruno Alvarenga - Quiroprático, Fisioterapeuta e Doutorando em Ciências do Desporto
Bruno Alvarenga, luso-brasileiro e pioneiro em sua profissão, conquistou ao longo de 12 anos de experiência na área da saúde, reconhecimento e satisfação por parte do meio acadêmico, da comunidade, dos atletas e das celebridades , tendo atendido mais de 5000 clientes no Brasil e em Portugal. O sucesso desse pioneirismo, se deve aos excelentes resultados obtidos com seus clientes, que testaram e aprovaram os benefícios desse novo conceito de saúde integrada, o B concept – Quiroprática + Fisioterapia
Por ser muito seguro, milhares de famílias ao redor do mundo procuram a Quiroprática para mantêr a saúde e melhorar a qualidade de vida.
Bruno Alvarenga, oferece Check-Up Postural gratuíto para crianças e descontos especiais para familiares.
Consulte informações em:
www.karmaclinic.pt
351 / 2184 79635
