Apesar da crise que nos afecta a todos, é possível viver e alimentar-se de forma saudável, sem gastar rios de dinheiro em suplementos, alimentos dietéticos ou ginásios caríssimos.
Para além de um programa de exercício físico a custo zero, na VERDADEIRA DIETA LOW-COST vai encontrar 45 receitas a baixo custo, com um plano alimentar diferenciado para homens e mulheres. E algumas regras de ouro para 45 dias de prazer mas que não dêem cabo da saúde nem da carteira.
“Os Homens Precisam de Mimo”, de João Miguel Tavares é um livro divertido e inteligente que nos relata com muito sentido de humor, episódios caricatos do dia-a-dia de um jovem pai de família numerosa.
O autor tem três filhos, com idades compreendidas entre os 3 e os 7 anos, e brinda-nos neste livro, com várias crónicas bem-humoradas sobre a paternidade e a forma como ela transforma os homens. Descubra todo sobre este livro no Mais Mulher desta quinta-feira.
