Para comemorar o novo ginásio do NAP (Núcleo Associativo para a Promoção do Desporto), vamos fazer um Workshop de defesa pessoal "só para mulheres" no próximo dia 12 de Novembro a partir das 16.30h.! Vamos dar especial realce a técnicas de anti-violação, agressões múltiplas e defesas de ameaças de faca.
Saiba o que pode aprender neste workshop, no Mais Mulher desta segunda-feira.
