Ana Rita Clara @ 18:35

Qui, 28/03/13

Espero que tenha tido uma Páscoa muito feliz, e esteja preparado para conhecer todas as novidades desta nossa hora!

 

E se falámos dos dias que passaram, com muitos doces à mistura, também teremos connosco, as melhores dicas, para recuperar a boa forma, com o Club L! Esta nossa hora será dedicada à saúde e não só!


Na segunda parte, descubra as propostas mais entusiasmantes! Pois se gosta de conhecer todas as novidades do mundo da estética e cosmética, temos a conversa ideal para si, com Cláudia Jacques e Carla Maia sobre a Expocosméstica! E se pretende organizar os tempos livres da sua família, também com Madalena Nunes Diogo, irá descobrir tudo o que precisa para a sua agenda!


E se falámos em organizar as suas rotinas, esta segunda-feira também temos um livro que evoca essas dicas preciosas! Cláudio Ramos é o senhor que nos vai recomendar uma leitura, para colocar ordem em toda a sua vida..

 

Não perca, esta segunda-feira às 17:30 na SIC Mulher!




Viajar nas Palavras @ 18:34

Qui, 28/03/13

Depois do êxito de “A Dieta dos 31 dias”, nas minhas consultas, por correio eletrónico ou nas redes sociais, as pessoas faziam variadíssimas perguntas, queriam esclarecer dúvidas, pediam-me conselhos e regras claras do que fazer ou não fazer quando estão a tentar perder ou a manter o seu peso ideal. Ao responder a todas estas questões, apercebi-me de que era preciso criar um conjunto de regras de ouro da minha dieta.
Cheguei a 50 regras claras, explicadas ao pormenor, que servem como ferramentas para o seu dia a dia, para saber escolher, tomar decisões, sem privar-se de nada. Só precisa de conhecê-las e utilizá-las em seu benefício.

- Nunca passe fome. Para emagrecer tem de comer;
- Reduz a ingestão de hidratos de carbono;
- Durma bem para emagrecer e, de preferência, sem comer antes;
- Faça das fibras o seu melhor amigo.

Há regras que são inegociáveis e são para cumprir à risca, outras que foram feitas de propósito para os dias em que é impossível não cometer deslizes. É o caso do verão, de alguns fins de semana especiais, do Natal e da Páscoa... Mas a verdade é que, como eu costumo dizer aos meus pacientes, há sempre remédio para os grandes males.

- No verão faça dieta sem prescindir da bola de Berlim na praia;
- Coma tudo a que tem direito no Natal, mas saiba o truque para desintoxicar o corpo depois.

Como no anterior livro, deixo-lhe ainda mais 50 receitas deliciosas, práticas e económicas que a vão ajudar a pôr em prática estas regras de ouro e a sentir-se bem com o seu corpo.

 

Não deixe escapar estes concelhos! No Mais Mulher desta segunda-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 




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Em Forma com Club L @ 18:33

Qui, 28/03/13

Sente-se preparada/o para um treino “explosivo”? Então esta rubrica é mesmo para si!

Deixe as desculpas como a “falta de tempo” para trás e viva o presente. O Club L criou para si uma aula curta (30 minutos) e intensa (em que você é que escolhe até onde quer ir), ao som de música rock.

Divirta-se e queime muitas calorias connosco e com a aula “TNT”.
No Mais Mulher desta segunda-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 


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Viajar nas Palavras @ 18:32

Qui, 28/03/13

O livro de que estava à espera para dar a volta à sua vida!

Quantas vezes parou em frente ao roupeiro sem saber que roupa vestir?
Quantas vezes se esqueceu de metade das compras quando foi ao supermercado?
E os nervos que sente quando tem uma entrevista de trabalho?
O que dizer da gestão dos afetos em família, quando finalmente chega a casa?

Cláudio Ramos responde-lhe a todas estas e outras questões no novo título do Clube do Livro SIC.

“Valorize-se, Organize-se!”, um livro para mulheres de todas as idades, que promete melhorar o seu dia-a-dia.

«A felicidade pode estar na Valorização Pessoal? Pode, digo eu!»
Cláudio Ramos

 

Um livro que passa pelos temas mais variados!

Da casa à roupa, passando pela família e pelo trabalho, partilho consigo dicas, truques e, sobretudo, ensinamentos que reuni em mais de uma década a trabalhar lado a lado com a maior força da natureza, a que consegue superar tudo e vencer, a Mulher. Bem-vinda!

Ao fazer uma rubrica dedicada à mudança de visual e de estilo de vida, travei conhecimento com a realidade de centenas de mulheres portuguesas. Ouvindo-as sem preconceitos ou ideias feitas, percebi que a grande maioria tem tudo para alcançar sucesso pessoal e profissional, apenas não tem as ferramentas para lá chegar.
Foi por isso que resolvi partilhar consigo tudo o que tenho vindo a aprender ao longo de muitos anos a dar formação na área da Valorização Pessoal.


Em Valorize-se, Organize-se! a leitora vai encontrar um livro prático, que a ensina a adaptar os seus sonhos à realidade, sem que isso signifique perder brilho ou criatividade.
Um livro onde a realidade do dia-a-dia anda de mãos dadas com energia positiva. Um livro onde todas as soluções estão verdadeiramente ao seu alcance.


O pensamento positivo não lhe resolve a vida, mas pode ter a certeza que a organização diária a torna mais feliz. Sendo feliz, sente-se mais valorizada, e isso depende muito da forma como encara o dia. Porque feitas as contas, o tempo é o que se faz com ele.

 

Por isso não perca tempo, valorize-se, e não perca o Mais Mulher desta segunda-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 






oqueaconteceporai @ 18:31

Qui, 28/03/13

A moda em beleza!


A procura de um ideal de beleza é simplificada quando o melhor de dois mundos - moda e beleza - convivem harmoniosamente, num único espaço. Esta simbiose empresta um glamour especial que torna a EXPOCOSMÉTICA - Feira Internacional de Cosmética, Estética e Cabelo o acontecimento anual de referência. No qual é imprescindível marcar presença!

De 6 a 8 de Abril, a moda une-se à cosmética, estética e cabelo, reforçando aquela que vai ser a grande aposta da próxima edição. Moda e beleza incorporam-se e tornam-se, naturalmente, a face de uma mesma moeda na EXPOCOSMÉTICA 2013.

A Feira Internacional de Cosmética, Estética e Cabelo é um ponto de passagem obrigatório para todos aqueles que pretendem divulgar os seus produtos e efectivar negócios. Conta com o apoio e o prestígio das principais associações do sector. É um destino cada vez mais cobiçado pelas empresas de referência nacionais e internacionais. Serve ainda de instrumento essencial de pesquisa aos profissionais que se querem diferenciar no mercado.
Impressos nos principais momentos da EXPOCOSMÉTICA estão muitos rostos mediáticos ligados ao mundo do entretenimento, apresentação, moda e música, que desfilam, emprestando ainda mais brilho, no palco do evento sensação do ano.
 
EXPOCOSMÉTICA 2013
Horário
6 de Abril - 14h00 às 20h00. Feira aberta ao público.
7 de Abril - 10h00 às 20h00. Feira aberta ao público.
8 de Abril - 10h00 às 20h00. Só para profissionais.

 

Por isso já sabe, não perca o Mais Mulher desta segunda-feira e descubra tudo sobre este evento inesquecível!

Segunda-feira às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 



Vamos celebrar abril, o mês do livro!


No dia 2 deste mês comemora-se o Dia Internacional do Livro Infantil, sendo esta também a data de aniversário do célebre escritor de histórias infantis, Hans Christian Andersen. E o Dia Internacional do Livro também é celebrado neste mês, a 23 de abril!


Motivos não faltam para festejar e por isso reunimos um conjunto de atividades que prometem uma viagem de 360º ao universo dos livros, que como todos sabemos, nos transportam para as mais diversas áreas do conhecimento e que têm o infinito como limite da imaginação! Mas, e quando surge algo novo e estranho que não está escrito nos livros? O que fazemos? Vamos descobrir em família…


Estes são apenas alguns exemplos de atividades em torno dos livros que as famílias encontram disponíveis no nosso site http://estrelaseouricos.familia.sapo.pt/ e facebook www.facebook.com/estrelaseouricos.

 

Não perca, esta segunda-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 




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Ana Rita Clara @ 18:36

Qua, 27/03/13

No Mais Mulher desta quinta-feira espera-lhe uma hora que será irresistível, e com tudo aquilo que procura!

 

Teremos um dj convidado, a embalar as nossas conversas, o Dj Lupper! E sendo que a música não vai faltar, também as conversas fazem sempre parte da nossa atenção! Falaremos sobre Beleza com Lúcia Piloto, e também sobre as notícias mais pertinentes, com Mafalda Anjos!


Mas para além das escolhas sonoras, teremos ainda a rubrica Eles&Elas, com Pedro Lucas. Sem esquecendo o Mundo dos famosos, com o nosso Cláudio Ramos!

 

A não perder! No Mais Mulher desta quinta-feira às 17:30 na SIC Mulher!




DJ Set @ 18:35

Qua, 27/03/13

Lupper  (Bruno Pereira) é um Jovem Dj/Produtor Musical, natural de Barcelos, formado pela Mix-Store Records e apadrinhado pelo Grande Eric Faria (BPM Music).

O gosto pela Música sempre foi evidente desde muito cedo. Em 2008, Lupper decide levar este projeto (Dj) avante e resolve fazer uma Formação Musical. Desde então, Lupper já tocou em diversas festas, discotecas, bares, entre outros, e neste momento encontra-se como Dj Residente em duas Discotecas: Buddha Barcelos Club [Barcelos] e The Club [Fafe].


Mais tarde, em 2009, decide avançar na Produção Musical. Assim, Lupper conta já com alguns temas no mercado, desde Originais, Remixes, Mashups e Bootlegs.


Em finais de 2012, Lupper apresentou a Música “Strong Feeling” com a participação da poderosa e sonante voz de Marta Martins, acompanhado de um videoclip. Strong Feeling transmite Emoções, Sentimentos e Liberdade. Brevemente a ser editada pela Prestigiada Moganga Records (Editora do Famoso Gregor Salto).


Num Futuro próximo, Lupper promete novos temas originais no mercado e manter uma boa “vibe” na pista de dança.

Por isso não perca esta estreia no Mais Mulher desta quinta-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 




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EnjoYou @ 18:33

Qua, 27/03/13

Chegou finalmente às lojas Lúcia Piloto, a marca de verniz mais especializada no cuidado das unhas, a Essie!

 As cores ditam as tendências e marcam a diferença!

Num universo de 150 cores, o novo serviço ESSIE MANICURE, garante mais de uma semana de qualidade profissional e um acabamento ultra brilhante, que fortifica e protege.

A cor torna-se a melhor amiga da mulher e ganha vida nas suas mãos!

Conheça as cores que apaixonaram as celebridades, crie as suas próprias tendências ou divirta-se a escolher a cor perfeita para um casamento ou baptizado!
Este serviço está disponível em todas as lojas Lúcia Piloto.

 

Coleccção Primavera/Verão 2013

 

A colecção Primavera/Verão Lúcia Piloto 2013 mergulha no mundo de tons profundos, repleto de texturas e formas naturais. É um elogio à exuberância e delicadeza da mulher, com uma clara aposta na figura feminina, harmoniosa, elegante e confiante. Seja apanhado ou solto, liso ou encaracolado, pretendem-se visuais subtis mas com impacto, alegria e boas energias. Tal como a natureza, a imaginação e criatividade não se esgota nos penteados.


Conheça estas e outras propostas nas lojas Lúcia Piloto. E não perca o Mais Mulher desta quinta-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 




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Zoom Expresso @ 18:32

Qua, 27/03/13

Quem é David Bowie? Uma exposição Londrina revela-lhe tudo...


A maior retrospetiva sobre o ícone britânico passa em revista a revolução musical, social e sexual que protagonizou.

David Bowie é de Toda a Gente!
Depois de três anos intensos de trabalho nos arquivos pessoais do músico britânico, o Victoria & Albert Museum mostra ao mundo “David Bowie Is”. O Expresso esteve na inauguração da exposição para ver a mais pormenorizada descrição do ícone pop e conhecer as suas motivações mais pessoais.

 

ENTREVISTA A NAOMI WOLF (DE MAFALDA ANJOS, EM LONDRES).
Polémica como sempre, a feminista que muitas feministas detestam defendeuno seu último livro, “Vagina”, que as mulheres sexualmente satisfeitas são mais difíceis de subjugar. Estará em Portugal na próxima semana, no Festival Literário da Madeira, e falou ao Expresso em primeira mão. Diz que não quer quotas para as mulheres e que os EUA se transformaram numa nação fascista.

“O prazer sexual torna as mulheres poderosas, confiantes e fortes.”

Cientistas: O Mundo é Aqui!
Financiamento de bolsas, centros renomados e bem equipados, o charme do país, os inúmeros prémios ganhos pelos investigadores portugueses à frente de laboratórios reconhecidos no mundo inteiro. Estas são as principais razões que movem os investigadores estrangeiros na direção da ciência que se faz em Portugal.

 

Por isso não perca o Mais Mulher desta quinta-feira, às 17:30 na SIC Mulher!

 

E se não viu. Veja o vídeo aqui!

 




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Amei <3 mt
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Acabei de o receber, muito obrigada!
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