Ana Rita Clara @ 18:35

Qui, 28/06/12

Começaremos esta segunda-feira a descobrir os cuidados que deve ter este Verão, para que a sua pele não sofra as agressões usuais, através do mote, “CSI: Praias - Cancro sob Investigação”, e seguiremos depois para a rubrica que revela como pode mesmo fazer a diferença, com Paulo Sousa Costa, no espaço "Faça Como Eu". E se falaremos sobre solidariedade e mudar formas de estar, iremos conhecer as premiadas da décima segunda edição do Prémio Mulher Activa, Maria Antónia Machado. Com Isabel Empis, avançaremos pelos caminhos das personalidades e dos comportamentos, na rubrica "Ousar Ser", e se falaremos sobre atitude, também com a rubrica “Em Forma com o Club L”, com Joana Mota falaremos sobre os rituais e exercícios que deve manter para estar sempre saudável. 



Receberemos Fernando Ribas e Cristiana Fonseca, para descobrirmos os cuidados a manter nos seus dias de praia...


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faca_como_eu @ 18:33

Qui, 28/06/12

Contaremos com a presença de Paulo Sousa da Costa e Beatriz Quintela para nos revelarem tudo aquilo que está por trás de um dos mais importantes movimentos no nosso país, a “Operação Nariz Vermelho”.

Conheça este movimento solidário, na rubrica “Faça como Eu”.

http://www.narizvermelho.pt/



Os Prémios Mulher Activa dedicam-se a homenagear as ações que merecem reconhecimento!
Maria Antónia Machado, voluntária do IPO Porto, vence a 12ª edição do Prémio Mulher ACTIVA e estará no Mais Mulher para nos contar tudo...




Ousar Ser @ 18:31

Qui, 28/06/12

Poderá parecer inusitado colocar no mesmo plano Cristo “ o Filho de Deus” e Freud “um médico que falou de sexo!”. Contudo, tanto Cristo como Freud são, certamente, os pensadores da nossa era que mais utilizamos no nosso dia-a-dia, mesmo não estando conscientes disso.
A idolatria de Cristo e o uso da Sua Vida e Pessoa em movimentos de poder político e de controlo das consciências terão afastado o homem do Cristianismo originário, onde era a humanidade de Cristo, a referência da sua enorme revolução.
Revolucionario é, igualmente, quase dois mil anos depois, o médico austríaco, Freud, anunciar a descoberta da continuidade entre as vivências infantis e a personalidade do adulto.
Contudo, a lucidez que está a acordar o mundo ocidental nas últimas décadas -não só a nível individual, mas também cultural - permite a recuperação das verdadeiras funções de saúde enunciadas por Cristo e por Freud: a responsabilização do homem pelo homem, pelo que é, pelo que tem dentro de si.
O grande anúncio de Jesus, não é a cruz ou o julgamento final; a Sua vivência, parábolas, palavras, sofrimento e morte (revolucionários, à época), apelam ao Renascimento, ou seja, à capacidade que cada um de nós tem de se transformar e relacionar quer com os factos, quer com as “mortes” da nossa vida. Isto é equivalente a descrever Freud não como um “tipo” que fala e coloca o sexo em todo o lado, quando o seu grande legado é ter falado da Vitalidade - que todos temos dentro de nós - exatamente, com a mesma realidade da riqueza da nossa humanidade anunciada por Cristo .
Cristo é marcante pela Ressurreição e não pela cruz.
Freud é marcante pela Vitalidade e não pelo sexo
Paremos, então, de os usar para culpas e culpabilizações de nós próprios e dos outros, projetando a vida no passado ou no futuro, quando, afinal, ela acontece no aqui e agora. Assim, poderemos usar o melhor da mensagem Cristo e dos conhecimentos e descobertas de Freud, de forma a podermos ser mais felizes e saudáveis.





Em Forma com Club L @ 18:30

Qui, 28/06/12

Nesta rubrica vamos falar sobre lesões, qual a melhor forma de as prevenir/evitar e também que tipo de exercícios fazer de forma a permitir uma melhor recuperação.
O risco de lesão é grande num desportista, mas pode acontecer a qualquer pessoa fora desse mesmo contexto. Normalmente deve-se a uma instabilidade de determinada articulação (mais comum tornozelo – entorse) e a uma fragilidade muscular.
Como sabemos o cérebro é que comanda todo o nosso corpo, e segunda-feira falaremos sobre o Treino Proprioceptivo, que consiste num conjunto de reacções com ordem no sistema nervoso central (SNC) que envia informação para as articulações, ligamentos, músculos, tendões e pele. Vulgarmente conhecido como equilíbrio, permite proteger-nos das indesejadas lesões, optimizar a sua recuperação e representa ainda um importante papel na prevenção de quedas na 3ª Idade.


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Passatempos @ 11:45

Qui, 28/06/12

O passatempo já terminou!

 

Os vencedores foram:

 

-Carlos Lopes;
-Rita Mendes;
-Sara Alexandra Almeida;

-Carla Vieira Marinho;

-Rita Assis

 

Obrigado pela participação!

Atenção: Os vencedores são seleccionados por ordem de chegada dos e-mails.




Passatempos @ 11:40

Qui, 28/06/12

O passatempo já terminou.

 

Os vencedores foram:

 

- Vera Esteves;
- Madalena Costa;
- Lurdes Batista;
- Margarida Henrique;

-Andreia Marques

 

Obrigado pela participação!

Atenção: Os vencedores são seleccionados por ordem de chegada dos e-mails.

 




Ana Rita Clara @ 18:35

Qua, 27/06/12

Nesta quinta-feira, prepare-se para terminar o seu dia da melhor maneira.

 

Faremos uma viagem pelo universo mais brilhante, com Cláudio Ramos e o "Mundo dos Famosos", e seguiremos depois, para um outro destino, mas desta vez, com a rubrica "As minhas Viagens pelo Mundo", com Diamantino Martins e Rui Porto Nunes.

Continuaremos com outras propostas, mas desta vez dirigidas à beleza, com Mónica Lice e a rubrica "De Mini-Saia". E seguiremos depois, com o mesmo tema, com Lúcia Piloto e o espaço "Enjoy You". E se teremos muitos looks e sugestões para melhorar a sua imagem, então também não poderia faltar a opinião de moda, e com muito estilo, com, Ana Mesquita e a rubrica "Let's Shop".




Mundo dos Famosos @ 18:34

Qua, 27/06/12

Cláudio Ramos revela-nos as notícias mais quentes do "mundo dos famosos"!



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