Ana Rita Clara @ 19:05

Seg, 31/01/11

Esta terça-feira teremos Lúcio Lampreia com a rubrica "Dear Job",e as tendências de beleza com Lúcia Piloto, com o espaço "Enjoy You".Mas não ficaremos por aqui teremos muita música, com Ana Ventura e ainda muito humor e talento, com a Commedia a La Carte na rubrica “O que acontece por aí”.

Será um fim de dia divertido, e sempre na Sua companhia. Já sabe, só aqui encontra tudo aquilo que procura, e muito Mais..Um feliz resto de noite!

Até amanhã...




Dear Job @ 19:03

Seg, 31/01/11

Uma pessoa normal é em média interrompida em cada 8 minutos, ou aproximadamente 7 vezes por hora o que significa 50 a 60 vezes por dia. A média de cada interrupção é de 5 minutos o que totaliza 4 horas ou 50% do dia de trabalho. 80% destas interrupções são classificadas como sendo de pouco valor ou desnecessárias, criando aproximadamente 3 horas de tempo perdido por dia.

No próximo Dear Job vamos saber como lidar com as interrupções no trabalho.


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EnjoYou @ 19:02

Seg, 31/01/11

Na rubrica EnjoYou começamos por falar dos efeitos de uma massagem com velas. A combinação dos óleos e manteigas com a massagem resulta numa agradável massagem tépida que liberta a tensão e dá vigor ao corpo. A sua base de manteigas vegetais preciosas nutre, tonifica e hidrata a pele.

Conheça ainda o caso de Cátia Feio que quis mudar de visual porque considerava ter uma imagem descuidada devido ao corte de cabelo. Sempre gostou de cabelos compridos mas recentemente resolveu arriscar e cortar. Não gostou do resultado. Pediu ajuda para encontrar o corte que lhe favorecesse o formato do rosto, bem como a cor mais apropriada, pois já teve o cabelo em tons de loiro, ruivo, tendo-o actualmente no seu tom natural.


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M de Música @ 19:01

Seg, 31/01/11

Elegante, controverso, arrogante, brilhante – adjectivos pertinentes para descrever Kanye West, cujo novo disco, My Beautiful Dark Twisted Fantasy será o ponto de partida para o próximo M de Música. A conversa vai ainda passar por muitos e diferentes palcos: depois de ter sido pai, Elton John regressa ao sítio a que chama casa; no Brasil, o regresso aos concertos de Amy Winehouse não surpreendeu; em Portugal, os Skunk Anansie preparam-se para voltar a ocupar os Coliseu; e, na Broadway, o musical com canções de Bono e The Edge, dos U2 está a dar que falar.


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oqueaconteceporai @ 19:00

Seg, 31/01/11

Os actores Carlos M. Cunha, César Mourão, Ricardo Peres e o sonoplasta Sérgio Mourato, formam os COMMEDIA A LA CARTE, que celebram em 2011, dez anos de existência. Pioneiros em improv comedy em Portugal, os COMMEDIA A LA CARTE regressam ao Villaret em Fevereiro para uma temporada de cinco semanas. Cada espectáculo propõe-se diferente pelo facto de os actores improvisarem sob conteúdos que o público sugere na hora. Um espectáculo aclamado pelo público em geral, dada a imensidão de momentos diferentes e únicos criados, aliado ao talento dos actores e cumplicidade do grupo. No Teatro Villaret, Lisboa, de 2 de Fevereiro a 6 de Março.




Ana Rita Clara @ 17:31

Sex, 28/01/11

Esta segunda-feira não vão faltar dicas e curiosidades no “Mais Mulher”!

Temos Catarina Rivero, com a rubrica "Labirintos Familiares", Fátima Palma, para uma "Conversa entre Amigas", Pedro Lopes, e o espaço "Olhar Clínico" e ainda, Cris Carvalho, para uma completa mudança de atitude, na rubrica "Seja Muito Mais".

Será um final de dia completo!

E que conta sempre consigo!




Labirintos Familiares @ 17:29

Sex, 28/01/11

Viver em família poderá ser a forma de potenciar o melhor de todos e cada um.

O desafio, entre correrias das exigências e vicissitudes do quotidiano, está em encontrar um equilíbrio, apreciando o percurso percorrido, sonhando em conjunto e perspectivando um futuro inspirador, para viver Positiva-Mente em Família - onde todos se envolvem na co-construção de um espaço familiar positivo, com sorrisos nos bons e óptimos momentos, e suporte nos momentos de maior fragilidade emocional.

 

Na próxima rubrica dos Labirintos Familiares, Catarina Rivero convida Helena Marujo, ambas co-autoras do livro Positiva-Mente, para reflectirem sobre Famílias Positivas.

 

 

 




Conversa Entre Amigas @ 17:26

Sex, 28/01/11

Nesta rubrica vamos esclarecer todas as suas duvidas sobre:

 

1- O que é o HPV?

2- Qual a importância das vacinas

3- Quem deve fazer a vacina?

4- Calendário de vacinação

5- São precisos exames antes de fazer a vacina?

6- As vacinas implicam não fazer o rastreio para o cancro do colo do útero?

7- Quando e onde se deve fazer o rastreio e qual a sua importância

 

Não perca esta consulta.


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Olhar Clinico @ 17:24

Sex, 28/01/11

A Doença Celíaca é uma doença na qual o intestino delgado, de indivíduos com determinadas características genéticas, apresenta um processo de inflamação e atrofia, desencadeado pela ingestão de glúten, uma proteína que se encontra no trigo, cevada e centeio.

Os sintomas resultam da diminuição da absorção de nutrientes e podem ser diferentes de indivíduo para indivíduo.

Estima-se que em Portugal 1 em cada 300 indivíduos adultos sofra de Doença Celíaca.

O único tratamento eficaz é a instituição de uma alimentação sem glúten, pelo que a identificação dos alimentos contendo glúten por parte dos doentes, mas também por parte dos familiares e amigos destes, é fundamental para minimizar o impacto da doença na qualidade de vida destas pessoas.

O próximo Olhar Clínico irá ser dedicado à Doença Celíaca por isso não falte!

Junte-se a nós na próxima 2ª feira e saiba mais sobre as causas, os sintomas e os cuidados a ter nesta situação.

 

 

 

Contactos úteis:

APC | Associação Portuguesa de Celíacos

Rua Arnaldo Assis Pacheco, Lote 2 – Loja B

1750-396 Lisboa

Tel.: 21 7530193

http://www.celiacos.org.pt/

 


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Quem manda mais, a razão ou a emoção?

 

Imagina um grupo de 100 profissionais que falharam: 100 líderes de empresas ou 100 médicos por exemplo.

Foi feito um estudo que revelou que 13 destes líderes ou médicos fracassaram por falta de habilidade técnica e cognitiva, por falta de conhecimento.

Os outros 87 profissionais, fracassaram por falta de auto controle emocional. Por falta de auto confiança, falta de optimismo, falta de determinação… por falta de força para superar os seus limites e os obstáculos.

 

Ou seja, apenas 13% das pessoas fracassam porque não sabiam ou porque não tinham conhecimento. E 87% fracassam por falta de competência emocional, por falta de inteligência emocional, falta de auto controle.

 

Considera-se uma pessoa mais emocional ou mais racional?

Como usa essas competências?

 

Saiba que tudo isso acontece no cérebro!

O lado esquerdo do cérebro é responsável pelo racional, é ele que aprende, que pensa e que raciocina. O lado direito é responsável pelo aspecto emocional.

Saiba quais são as vantagens e desvantagens em ser mais racional ou mais emocional.

Agora vai perceber ainda mais sobre como equilibrar o lado esquerdo e o lado direito do cérebro, e conseguir maior equilíbrio entre a razão e a emoção!



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Acabei de o receber, muito obrigada!
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